Pri pohybe pohľadu sa najväčšia zraková ostrosť vyskytuje len v centrálnej zóne sietnice, takzvanej zóne jasného videnia. Všetko, čo leží mimo tejto zóny, na periférii, je vidieť ako v hmle. Široké zorné pole skracuje čas potrebný na vyhľadávanie informatívnych fragmentov textu. Oblasť, z ktorej sa získavajú informácie, ako ukázali štúdie, možno rozšíriť napríklad pravidelným používaním tabuliek Schulte.
Práca s tabuľkou Schulte rozvíja objemovú (paralelnú, nie sekvenčnú) pozornosť, keď sú symboly v zornom poli vnímané súčasne a počítané postupne. Hlavnou vecou nie je nájsť čísla, hlavnou vecou je vidieť horné ľavé a pravé, dolné ľavé a pravé číslo súčasne s centrálnym číslom pri pohľade na stred tabuľky.
Pri pravidelnom používaní tento tréning rozširuje periférne videnie a to umožňuje zvýšiť rýchlosť čítania jednak pokrytím väčšieho priestoru čítaného textu, jednak zvládnutím paralelného režimu (skôr ako skenovaním, sekvenčným) rozpoznávaním tlačených znakov.
Pozornosť si možno požičať aj od iných.
Ako zaznamenávať pokrok v triedach?
Čítanie je sluchová metóda vnímania znakových informácií. Zdá sa, že čitateľ sa pokojne rozpráva s autorom textu. V určitom momente sa čitateľ môže pozastaviť. Premýšľajte o tom, čo čítate (povedali).
Čítanie je kognitívny proces dekódovania symbolov zameraný na pochopenie textu. Nástroj na osvojovanie si jazyka, výmenu informácií a nápadov.
Čítanie je interakcia medzi textom a čitateľom, ktorá sa formuje na základe predchádzajúcich znalostí.
Čítanie si vyžaduje kreativitu a kritickú analýzu. Neexistujú žiadne zákony v čítaní, bez obmedzenia čitateľského čítania.
Bežný čitateľ má už široký rozhľad
Ľudský mozog je zvyknutý pracovať rýchloUž máte to, čo učia na školách rýchleho čítania – už máte dosť široký rozhľad (pozri dôkazy vo videu alebo pomocou počítačových školení).
Mozog je zvyknutý pracovať rýchlo. Ľahko a jednoducho rieši šarády, ktoré mu život nastavuje.
Prečítajte si, čo sa tu píše?
khmua, aumkh-tsakuhoto,
Oonnnpcheozole gryuob!
borec z toho ochorel,
auhm ezhkuden lshana.
shlpoa hamu na azrba
a klupia sovaram:<рихтподие, кыантара,
Som aww, čo schgouu!>
Pamätajte, že hlavnou vecou je správne obnoviť svoje vedomie!
Roztrháme text na pásiky a posunieme ich vertikálne. Prekvapivo bude možné tento text prečítať. Ani si nevšimnete, že je text posunutý. Nepredstaviteľnými spôsobmi sa mozog prispôsobuje zložitosti, ktorá vzniká.
Prečo teda čítame tak pomaly?
Pretože hľadáme odpoveď tam, kde žiadna nie je.
Stratené kľúče by ste mali hľadať nie tam, kde je svetlo, ale tam, kde ste ich stratili
Kliknite na šípku v pravom dolnom rohu. Sústreďte svoj pohľad na červenú bodku v strede obrazovky a zároveň sa snažte vidieť všetky čísla na poli. Dá sa to dosiahnuť neprítomným pohľadom. Pozrite sa cez obrazovku (hárok). Snažte sa dôsledne určiť, kde sa nachádzajú čísla od 01 do 25 a zároveň neodstraňujte pohľad z centrálneho bodu. Zakaždým, keď kliknete na stredový bod, úloha sa zmení.
Tento tréning umožňuje zvýšiť periférne videnie, čo vedie k zvýšeniu rýchlosti čítania.
Cvičte Schulte tabuľky 15 minút denne po dobu dvoch týždňov a rýchlosť čítania zdvojnásobíte alebo dokonca strojnásobíte.
Čím je človek osvietenejší, tým
je užitočnejší pre svoju vlasť.
(Griboyedov)
Keď sa dieťa učí čítať, tvary písmen sú preňho neznáme. Má problém rozoznať každé písmeno. Namiesto čítania slova „mačka“ dieťa číta k--o--t. v-o-t--k-a-k--h-i-t-a-e-t--h-e-l-o-v-e-k--s-u-z-k- i-m--o-v-a-t-o-m-u-g-l-o-m--z-r-e-n-i-ya.
Postupne sa rozpoznávanie písmen stáva automatickým a rýchlosť čítania sa podľa toho zvyšuje. Ďalším logickým krokom je čítanie v slovách a skupinách slov.
Úzky uhol pohľadu vám umožňuje vidieť malý kúsok stránky, možno písmeno alebo možno slovo. Úzky uhol pohľadu je pohľad cez okno burky.
Vojdite do miestnosti a pozrite sa bokom. Veľa vecí si s najväčšou pravdepodobnosťou zapamätáte. Je to spôsobené tým, že veľa predmetov je vám známych, a na druhej strane je to indikátor schopnosti mozgu rýchlo si zapamätať informácie.
V akejkoľvek oblasti intelektuálnej činnosti musíte veľa čítať. Čím širšie je naše zorné pole, tým viac informácií „v jednej fixácii jedným pohľadom“ dokážeme z textu zachytiť. Dieťa číta slabiky nielen preto, že ho to tak naučili. Jedným z dôvodov je práve úzky uhol pohľadu – dieťa len ťažko vidí celé slovo.
Uložte si túto stránku do záložiek a precvičte si jednoduché počítačové cvičenia raz alebo dvakrát denne. Stratíte iba 3-5 minút denne, ale získate zaujímavý výsledok: do týždňa alebo týždňa a pol bude jasné, že sa vaše zorné pole zväčšilo.
Základom ľudskej psychiky je pozornosť. Pozornosť sa aktívne podieľa na živote každého z nás a v mnohých ohľadoch od nej závisí úspech alebo neúspech v podnikaní.
Preto, keď sa pustíme do práce, sústredíme svoju pozornosť. A počas odpočinku relaxujeme.
Existuje mnoho techník, ktoré trénujú pozornosť (objem, koncentrácia, rozloženie). Jedna z týchto techník využíva inteligentný simulátor založený na Schulteho tabuľkách.
Táto stránka je vytvorená pomocou technológie Flash.
Nová verzia tréningu rýchleho čítania je tu:
Schulte stoly a deti (školáci):
Stolíky Schulte je možné použiť aj s deťmi. Schulteho stolíky trénujú detskú pozornosť, rozširujú rozhľad dieťaťa a trénujú zručnosť polomeditatívneho čítania.
Treba mať na pamäti, že vyučovanie rýchle čítanie Deti to zvládnu aj po 14. roku života – teda potom, čo sa naučia dávať si ciele a dosahovať ich.
Pri pohybe pohľadu sa väčšia zraková ostrosť objavuje v centrálnej zóne sietnice, takzvanej zóne jasného videnia. Všetko, čo leží mimo tejto zóny, na periférii, sa zdá byť vidieť v hmle. Široké zorné pole skracuje čas potrebný na vyhľadávanie informatívnych fragmentov textu. Oblasť, z ktorej sa text získava, ako ukázal výskum, sa dá rozširovať napríklad neustálym používaním online tabuliek Shulte.
Práca s tabuľkou Schulte rozvíja objemovú (paralelnú, nie sekvenčnú) pozornosť, keď sú znaky v zornom poli vnímané okamžite a počítajú sa jeden po druhom. Hlavnou vecou nie je nájsť číslo, hlavnou vecou je pozrieť sa do stredu tabuľky a okamžite vytvoriť horné ľavé a pravé, dolné ľavé a pravé číslo s centrálnym číslom. Pri neustálom používaní toto školenie rozširuje periférne videnie a to vám umožňuje zvýšiť rýchlosť čítania jednak pokrytím väčšej oblasti čítaného textu, jednak zvládnutím paralelného režimu (namiesto skenovania, sekvenčnej) identifikácie tlačených znakov.
Cudzí jazyk - výučba cudzích jazykov | | | |
Nedobrovoľnosť duševných procesov, charakteristická pre predškolákov, spôsobí mladším školákom veľa ťažkostí pri učení, ak sa práca nevykoná včas na zlepšenie pozornosti, pamäti a myslenia. Učitelia základných škôl sa sťažujú, že žiaci sa často nedokážu včas sústrediť na preberanú látku, rozložia pozornosť, keď potrebujú počúvať učiteľa a zároveň písať, riešiť problémy a pamätať si pravidlá. Preto je potrebné pomôcť malému školákovi zvládnuť zručnosti, bez ktorých sa úspešné učenie nezaobíde. Jednou z týchto zručností je riadenie dobrovoľnej pozornosti, čo si vyžaduje stanovenie cieľov a dobrovoľné úsilie. Aby ste správne naučili dieťa túto zručnosť, musíte vedieť, aká je úroveň rozvoja jeho pozornosti, aké cvičenia by sa mali použiť na trénovanie zručnosti. Možno budú jednoduché s malým počtom úkonov, alebo naopak, študentovi možno ponúknuť pomerne zložité riešenia, ako sa posunúť ďalej. Schulte tabuľky pre deti sú určené na diagnostiku očakávanej úrovne pozornosti. V škole psychológ diagnostikuje duševné vlastnosti mladších školákov, ale rodičia môžu tiež vykonať predbežné vyšetrenie svojho milovaného dieťaťa pomocou jednoduchých cvičení.
Schulte tabuľky sú klasickou, časom overenou, psychodiagnostickou technikou určenou na štúdium stability pozornosti, jej objemu a rozloženia medzi objektmi. S jeho pomocou môžete tiež určiť efektivitu samostatnej práce detí a trénovať periférne videnie, čo je veľmi dôležité pre zvládnutie rýchleho čítania. Dá sa povedať, že tabuľky slúžia ako materiál nielen na vyšetrenie detí, ale aj ako simulátor potrebnej vlastnosti, napríklad pozornosti. Pre žiakov základných škôl systematické a priebežné školenie pomocou tabuliek pomôže:
Stimulačný materiál techniky obsahuje päť kariet s rozmermi 60 x 60 cm, ktoré sú vyrobené z hrubého kartónu. Karta je usporiadaná do 25 štvorcov, z ktorých každý obsahuje čísla od 1 do 25 (individuálna verzia pre rôzne tabuľky). Žiak je povinný prečítať všetky čísla v doprednom alebo opačnom poradí. Pri hľadaní čísel sa môžete spoľahnúť na pomocné prostriedky: ukazovanie ukazovateľom, podčiarknutie ceruzkou.
Úroveň ukončenia závisí od veku a pripravenosti študenta. Rodičia si môžu takéto tabuľky kúpiť alebo ich nakresliť sami, pretože ich výroba je celkom jednoduchá.
Dôležité: Usporiadanie čísel v tabuľkách je potrebné pravidelne meniť, pretože dieťa sa môže rýchlo naučiť, kde sa každé z nich nachádza.
Aby bolo možné jasne vykonať test a potom, je potrebné správne pripraviť vyššie uvedený stimulačný materiál. Psychológovia odporúčajú umiestniť stoly vo vzdialenosti nie väčšej ako 35 cm od objektu. Ak ide o staršieho predškoláka alebo prváka, ktorý nie je oboznámený s technikou, na prvé testovanie si treba pripraviť tabuľky len so 16 bunkami.
V budúcnosti sa počet buniek postupne zvyšuje, pretože čím viac ich je, tým ťažšia je úloha. Potom dospelý dá dieťaťu pokyny:
Dôležité: Na testovanie je potrebné pripraviť niekoľko tabuliek naraz, s ktorými musí dieťa pracovať. Nie sú potrebné žiadne matematické výpočty, takže test je rýchly a výsledky sú maximálne objektívne. Všetky ukazovatele sú prísne zaznamenané.
Hlavná vec je, že pri interpretácii získaných výsledkov je potrebné vziať do úvahy čas strávený dokončením testu a počet vykonaných chýb. Aj bez špeciálnych znalostí každý rodič pochopí, že čím dlhšie dieťa splní úlohu a čím viac chýb pri hľadaní čísel robí, tým horšie sú dosiahnuté výsledky. O to intenzívnejšia by mala byť práca na simulátoroch. A naopak, rýchle a bezchybné riešenie testu je dobrým znamením, že mladší študent test úspešne absolvoval.
Je dôležité, aby rodič vedel správne interpretovať výsledky testov. Metodika vyvinula špeciálne nástroje, ktoré vám v tom pomôžu. To zahŕňa priemerné ukazovatele: vzorec výpočtu efektívnosť prevádzky ER a vzorec spracovateľnosť(zahrnutie do testu) VR .
ER (v sekundách) = (t1 + t2 + t3 + t4 + t5) / 5
t1…t5 – množstvo času pre ďalšiu kartu;
5 – počet použitých tabuliek.
Dôležité: Výpočet berie do úvahy celkový čas (v sekundách) strávený prácou so všetkými tabuľkami.
Hodnotenie výkonu ER koreluje s vekom dieťaťa, merané v bodoch, vysoké skóre je dobrý výsledok, nízke skóre je zlý výsledok:
Výška úrovne spracovateľnosti sa zistí pomocou vzorca:
VR = t1 / ER
Dôležité:Čas sa vypočíta podľa prvej tabuľky.
Aby bolo možné určiť výslednú úroveň VR dieťa, musíme zvážiť ukazovateľ:
Okrem týchto ukazovateľov môžete zvážiť aj udržateľnosť, schopnosť študenta sústrediť sa na úlohu - PU , ktorý sa vypočíta podľa vzorca:
PU = t4 / ER
Dôležité:Čas na štvrtej tabuľke (t4) sa berie ako odpočítavanie. Ukazovateľ charakterizujúci študenta so silnou duševnou stabilitou by mal byť menší ako jedna. Významné dôkazy poukazujú na nízku schopnosť sústrediť pozornosť na danú úlohu.
Technika Schulte je originálna v tom, že sa dá využiť ako simulátory pozornosti pri práci so žiakmi základných škôl. Je darom z nebies aj v domácom vyučovaní, pretože jej stimulačný materiál je ľahko realizovateľný a nevyžaduje špeciálne rodičovské školenie. Musíte však vedieť o základných bodoch vedenia takýchto školení.
Psychológovia radia, aby ste na prvých hodinách s dieťaťom používali ako učebný materiál tabuľku s čiastočne zvýraznenými číslami, napríklad všetky nepárne čísla sú zvýraznené tučným písmom. Keď sa mladší študent naučí rýchlo sa orientovať v kartách s číslami, stimulačný materiál musí byť zložitejší. Zvýšte napríklad počet buniek vytvorením väčšieho štvorca.
Vzhľadom na to, že hra stále zaberá v živote žiakov základných škôl veľa priestoru, odborníci odporúčajú zaviesť do tréningu detí herné prvky. Potom môžu pravidelné tréningové cvičenia vyzerať ako hry.
Dospelý a dieťa vykonávajú akcie spoločne, ale v rôznych smeroch. Najprv žiak pomenuje čísla v priamom poradí (vzostupne), dospelý súčasne v opačnom poradí (zostupne). Potom sa hráči vymenia.
Dospelý a dieťa vykonávajú aj simultánne úkony, jeden číta párne čísla, druhý nepárne. Po niekoľkých akciách si hráči vymenia úlohy. Pre dieťa je to dosť ťažké, pretože zameranie a sústredenie sa musia vyskytnúť v prítomnosti jasného vonkajšieho rušenia.
Pre cvičenie je stôl vyrobený v červenej a čiernej farbe, s rozmermi 7 x 7, to znamená 49 buniek. Do nich sa zmestia dve sady čísel, jedna červená (napríklad od 1 do 25), druhá čierna (od 1 do 24). Dieťa pomenuje najskôr všetky červené čísla, potom všetky čierne.
Voliteľne pri volaní na všetky červené čísla použite priame počítanie, pri volaní na všetky čierne čísla použite spätné počítanie.
Keďže sa dá vymyslieť veľa variácií hier, simulátory deti neunavujú. Rodičia môžu využiť aj súťažné prvky, ceny a odmeny, aby udržali záujem žiakov o hodiny cvičenia.
Definícia stabilita pozornosti a dynamiku výkonu. Rovnako ako efektívnosť práce, stupeň rozvoja pozornosti.
Popis testu
Subjektu sa striedavo ponúka päť tabuliek, na ktorých sú čísla od 1 do 25 usporiadané v náhodnom poradí Subjekt nájde, ukáže a pomenuje čísla vo vzostupnom poradí. Test sa opakuje s piatimi rôznymi tabuľkami.
Pokyny na testovanie
Predmet je uvedený v prvej tabuľke: „V tejto tabuľke nie sú čísla od 1 do 25 v poradí.“ Potom zatvoria stôl a pokračujú: „Ukážte a pomenujte všetky čísla v poradí od 1 do 25. Pokúste sa to urobiť čo najrýchlejšie a bez chýb.“ Stôl sa otvorí a stopky sa zapnú súčasne so začiatkom úlohy. Nasledujúce tabuľky sú uvedené bez akýchkoľvek pokynov.
Testovací materiál 
Spracovanie a interpretácia výsledkov testov
Hlavným ukazovateľom je čas vykonania, ako aj počet chýb samostatne pre každú tabuľku. Na základe výsledkov každej tabuľky je možné zostaviť „krivku vyčerpania (únavy)“, ktorá odráža stabilitu pozornosti a výkonu v čase.
Pomocou tohto testu môžete vypočítať aj také ukazovatele, ako sú:
ER = (T1 + T2 + T3 + T4 + T5) / 5, Kde T i- čas práce s i-tou tabuľkou.Odhad ER (v sekundách) sa robí s prihliadnutím na vek subjektu.
To je: Prevádzková efektívnosť (ER) sa rovná celkovému času strávenému prácou s tabuľkami vydelenému počtom tabuliek.
Mentálna stabilita(vytrvalosť) sa vypočíta podľa vzorca: PU = T4/ER
Indikátor výsledku menší ako 1,0 znamená dobrú duševnú stabilitu, čím vyšší je tento indikátor, tým horšia je mentálna stabilita testovaného subjektu pri vykonávaní úloh.
Na trénovanie zručností rýchleho čítania mnohí odborníci odporúčajú vykonávať špeciálne cvičenia s tabuľkami Schulte. Technika vykonávania týchto cvičení je zameraná na zlepšenie periférneho videnia, zvýšenie množstva viditeľného textu, a teda zrýchlenie čítania. V tomto článku nájdete podrobný popis metódy cvičenia so Schulte tabuľkami. Okrem toho môžete pomocou týchto tabuliek vykonať testy online a ak chcete, stiahnuť si tabuľky Schulte rôznych úrovní zložitosti zadarmo.
Čo to je? Schulte tabuľka je tabuľka, v ktorej sú do buniek náhodne umiestnené určité informácie (najčastejšie poradové čísla). Najbežnejším typom interpretácie tabuľky Schulte (alebo tabuliek Shultz) je štvorcová tabuľka s 5 stĺpcami a 5 riadkami, v ktorej sú náhodne umiestnené čísla od 1 do 25. Takáto tabuľka je znázornená na obrázku nižšie:
Podstata práce s tabuľkami Schulte je rýchlo postupne nájsť všetky čísla alebo iné objekty nachádzajúce sa v tabuľke. Dôraz je navyše kladený práve na rýchlosť nájdenia, ktorú je možné zvýšiť špeciálnymi technikami práce s týmito tabuľkami.
Účinok cvičenia. Tabuľky Shultz sa zvyčajne používajú na rozvoj tempa vnímania informácií, ako aj ako test na štúdium súčasného stavu tohto tempa. Neustála práca so stolmi Schulte pomáha rozširovať vaše periférne videnie. Široké zorné pole skracuje čas potrebný na vyhľadávanie informačných častí textu. Pri práci s takýmito tabuľkami sa tiež zvyšuje rýchlosť vizuálnych vyhľadávacích pohybov, čo je dôležitou súčasťou schopností rýchleho čítania.
Okrem toho sa Schulteho tabuľky často používajú v tréningu Neuro-lingvistického programovania (NLP) na získanie takzvaného stavu vysokej produktivity, ktorý sa dosahuje prepnutím vedomia z kritického vnímania na určitú apatiu a schopnosť efektívne vykonávať logické a sekvenčné operácií. V zásade je tento efekt dôležitý aj pre rýchle čítanie. Preto môžeme povedať, že práca s tabuľkami Schulte má dvojnásobný vplyv na zvýšenie rýchlosti čítania.
Aby ste efektívne zvýšili rýchlosť čítania, musíte čísla hľadať tichým počítaním, teda potichu, vo vzostupnom poradí od 1 do 25. Informácie o tom, ako čítať bez toho, aby ste hovorili sami so sebou (bez artikulácie), nájdete v tejto lekcii . Nájdené čísla sa zapisujú iba pohľadom. Toto hľadanie má však svoju zvláštnosť. Aby ste cvik vykonali správne, a teda rýchlejšie našli všetky čísla, trénovaním periférneho videnia sa musíte zamerať na centrálnu bunku stola, aby ste videli celý stôl.
Najlepší tréning vizuálnej rýchlosti čítania pri práci s tabuľkami Schulte sa dosiahne pri maximálnej absencii horizontálnych a vertikálnych pohybov očí. K tomu je potrebné dodržať správnu vzdialenosť od očí k stolu. Čím ďalej je stôl, tým pohodlnejšie je pozrieť sa na všetky jeho bunky naraz. Optimálna vzdialenosť od stola by mala zodpovedať pohodlnej vzdialenosti od knihy alebo monitora pri čítaní. Zvyčajne je to 40 - 50 centimetrov, ale nemusíte pohybovať očami príliš ďaleko, iba ak je pre vás ťažké vidieť celý stôl.
Nesprávne prevedenie cviku
so stolom Schulte
Správne prevedenie cviku
so stolom Schulte
Dosiahnutie požadovaného efektu. Pri práci s tabuľkami Schulte je dôležité pochopiť, čo presne trénujete – vaše vizuálne schopnosti. Hlavnou vecou preto nie je túžba dokončiť každú tabuľku čo najskôr, ale správne vykonanie cvičenia, to znamená dodržiavanie vyššie opísanej metodiky. Spočiatku môžete mať pri vykonávaní cvičenia určité ťažkosti, ale s každou ďalšou tabuľkou nájdete čísla rýchlejšie a rýchlejšie. Nakoniec si uvedomíte, že teraz dokážete nájsť čísla oveľa rýchlejšie, ako keby ste ich hľadali len bežnými pohybmi očí. To je želaný efekt cvičebnej metódy so stolmi Schulte.
Dobré periférne videnie, ako aj vizuálne vyhľadávacie schopnosti, je možné dosiahnuť nielen správnym vykonávaním vyhľadávania čísel, ale aj neustálym, systematickým tréningovým programom. Preto je dôležité pracovať s tabuľkami Schulte aspoň 3-4 krát týždenne po 20-30 minút po dobu 2-3 týždňov. Ak sa vaše oči počas hodiny začnú unavovať, je lepšie urobiť si krátku prestávku alebo cvičenie zopakovať na druhý deň.
Na trénovanie periférneho videnia, ako aj schopnosť rýchlo nájsť informácie v texte, si môžete zadarmo stiahnuť Schulte tabuľky rôznych úrovní zložitosti.
Prvá úroveň obsahuje Schulte tabuľky pre deti a začiatočníkov v rýchločítaní. Tieto stolíky majú rozmery 3x3 a 5x3. Takéto tabuľky sú dostupné od 4brain. Ak sú pre vás tieto tabuľky jednoduché, je čas prejsť na druhú úroveň.
Druhá úroveň Stoly Schulte obsahujú tradičné stoly s dvadsiatimi piatimi bunkami 5x5. Okrem toho môžete použiť online cvičebný program so štandardnými tabuľkami Schulte, ktorý je uvedený nižšie. Stiahnite si tabuľky druhej úrovne zložitosti.
Tretia úroveň obsahuje špeciálne Schulte tabuľky pre tých, ktorí považovali predchádzajúce úrovne za jednoduché. Po prvé, majú viacfarebné matice vrátane červeno-čiernych tabuliek (Gorbovova metóda). Po druhé, sú tu prezentované veľké Schulteho stoly.
Takéto tabuľky umožňujú efektívnejšie trénovať periférne videnie najmä pri rýchlom čítaní z webových stránok, časopisov – zdrojov nielen s textovými, ale aj grafickými informáciami.
O stole
Schulteho tabuľka je štvorcová matica, v ktorej sú čísla alebo písmená umiestnené v náhodnom poradí. Používa sa ako test na posúdenie aktuálnej miery vnímania textových informácií a štúdium rozsahu pozornosti.
Podstatou tréningu s tabuľkami Schulte je rozvoj zručnosti rýchleho vyhľadávania a „zachytenia“ informácií rozšírením zorného poľa. Dôsledné zisťovanie čísel pre rýchlosť sa musí vykonávať v súlade s nasledujúcimi dôležitými pravidlami:
Trénujte s tabuľkami pravidelne – každý deň alebo aspoň každý druhý deň po dobu 2-3 týždňov. Na cvičenie si vyhraďte 20-30 minút. Ak máte pocit, že vaše oči začínajú byť pri cvičení unavené, odporúčame vám urobiť si 5-10 minútovú prestávku alebo pokračovať v cvičení na druhý deň.
v srdci hry
Schulte stoly
Pravidelný tréning so stolmi Schulte:
Pekný dizajn, interaktivita, „oko“ je umiestnené v strede pre ľahké zaostrovanie. Možnosť tréningu na rôznych úrovniach obtiažnosti. Automatické sledovanie času cvičenia, zaznamenávanie najlepšieho ukazovateľa. Zúčastnite sa hodnotenia a snažte sa stať sa najlepšími. Schulteho časované tabuľky sú skvelým stimulom na zaznamenávanie a zlepšovanie vašich výsledkov v porovnaní s úspechmi iných ľudí. Papierové verzie musia byť neustále aktualizované, pretože sa mimovoľne ukladajú do pamäte a efekt cvičenia sa vytráca. Náš online generátor vytvára neobmedzený počet stolov Schulte, čo vám umožní ušetriť čas na prípravu na tréning. Mobilnú verziu tréningového cvičenia založeného na Schulteho tabuľkách si môžete zadarmo stiahnuť na App Store a Google Play. Vďaka tomu môžu byť cvičenia na rýchle čítanie vykonávané doma pred spaním, ráno v metre, počas prestávky v práci, kedykoľvek a kdekoľvek.
